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Si hay algo de lo que estamos absolutamente seguros en estos tiempos de incertidumbre es que tenemos un cuerpo. Sí, tenemos un cuerpo que, sin darnos cuenta, empezó a tener un lugar protagónico en esta época de pandemia. Cuando estamos sanos y “libres”, vivimos como si no tuviéramos cuerpo. Muchas veces no somos conscientes de… View more

Hoy nos detuvimos a mirar por la ventana. Los simples brotes de un árbol, que vemos todos los días fue lo que nos impactó y nos hizo pensar en la proximidad de la primavera. Qué increíble, ya casi termina el invierno y seguimos en cuarentena…¿Cómo puede ser que haya pasado tanto tiempo? Al principio no… View more

Hoy queremos reflexionar acerca de nuestra condición de seres sociales y cómo esta circunstancia tan particular fue naturalizando una distancia que jamás habíamos imaginado. Si racionalizamos la importancia de la distancia social como estrategia para cuidarnos y para cuidar a los otros, podemos entenderla y respetarla. Sin embargo, esto no deja de generar huellas e… View more

“Quiero que mis hijos sean felices” repetimos los padres cada vez que pedimos un deseo o nos preguntan qué esperamos de la vida. Y entonces empezamos a angustiarnos de sólo pensar que esto no pueda ser posible ya desde pequeños …en la plaza, por ejemplo, cuando lo vemos llorar ante alguien que le sacó el… View more

Durante este mes Orchard College trabaja el valor de la Prudencia con nuestros estudiantes, haciendo énfasis en la importancia de vivir a diario y en todos los contextos esta virtud. Por ello, queremos dejarles un breve texto que hace referencia a ésta y al desafío que supone ponerla en práctica. La prudencia es una cualidad… View more

Cansancio, apatía, desgano. Todas palabras incómodas que nos rodean y se nos meten por los poros. Si le agregamos además un poquito de incertidumbre, logramos el cóctel perfecto para tener un sujeto sin energía y sin ganas de hacer nada. descargar PDF = que-hacemos-con-esta-apatia.pdf

El portafolio responde a un escenario de crisis sanitaria, donde se ha vuelto a relevar el cuidado y protección de la salud mental y socioemocional. Por esto nace la idea de recoger y sistematizar los documentos generados por organizaciones públicas y privadas, además de otros insumos relacionados con la crisis sanitaria.

Ante la incertidumbre que provoca todo lo que estamos viviendo desde marzo, las emociones negativas cómo estrés, fatiga, pánico se pueden volver muy contagiosas. Los expertos recomiendan nombrar nuestras emociones para que se vuelva más sencillo controlarlas o saber como resolver lo que nos aproblema. Es por esto que para mantener la calma es clave… View more